たるみ 関連ツイート
目のたるみの原因を排除する３秘訣♪
①おでこにシワを作らない
目の周りの筋肉を使わないので、たるみます。
②長時間同じ距離を見ない
目のピントを調整する筋肉が疲労して、たるみます。
③目を強くこすらない
まぶたを引き上げる働きのある筋肉が伸びるたるみます。
気を付けましょう♪@kubire_dukuri 2020/11/17 10:07
【背中のたるみ解消リラックスエクササイズ】
①膝が90度になるように四つんばいに
②手を少し前に出したら息を吐きながらお尻をふくらはぎのほうに近づける
③近づけるもしくはくっつけた状態で２〜３回ゆっくり深呼吸を
④息を吐きながら元の体勢に戻る
お風呂あがりに是非♪@sweet_sweet00 2020/11/17 10:03
頭蓋骨の骨粗しょう症で、顔のシワたるみができる!土台の骨が減少するとその上の皮膚もたるみ、シワになる。しかも、顔の頰骨の密度低下は40代から始まってる!顔の筋トレ＆骨トレで、骨に負荷をかけるのが有効!#顔たるみ https://t.co/hmaN9pSnzl
@shinjukukogao 2020/11/17 10:06
