植物油から取れるオメガ3は
熱に弱い油です

亜麻仁油やえごま油は
加熱調理には向いていません

サラダにかけるドレッシング
冷奴にかける
味噌汁に垂らす
そのまま飲む
など、生のまま食していきましょう♪

@aomimusi 2020/11/17 09:56

なんでオメガの零式からピックアップしてるかっていうと単純に私が好きなだけ

@yuuya_sj_ 2020/11/17 09:55

ワイとの戦いでは
ボルトモン最速で出てきたから急いでブリッツグレイモンで返してオメガで盤面有利に持っていったとのこと。

やはり最速ミレニアモンは警戒されるよね‥

@anago5656 2020/11/17 09:52