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Handball Praxis 10 ? Moderner TempohandballSchnelles Umschalten in die 1. und 2. Welle【電子書籍】[ J?rg Madinger ]

＜p＞Der schnelle Gegensto? ist im modernen Handball ein wichtiger Faktor f?r den erfolgreichen Ausgang eines Handballspiels. Die Motivation der eigenen Mannschaft durch den schnellen Torerfolg, verbunden mit der Zerm?rbung des Gegners, sowie die Erh?hung der Attraktivit?t des Spiels, sind weitere positive Aspekte. Das schnelle Umschalten von Abwehr auf Angriff nach Ballgewinn (oder in die schnelle Mitte nach einem Tor), um die noch nicht formierte Deckung durch ein erh?htes Spieltempo f?r den schnellen Torerfolg auszunutzen, ist dabei das zentrale Ziel des Tempospiels ?ber Gegenst??e. Beginnend mit dem Ballgewinn und - dem schnellen Umschalten aus der Abwehr in die Angriffsaktion, - ?ber die Er?ffnung in die erste oder eine nachr?ckende zweite Welle, - bis hin zum strukturierten Ablauf aus der zweiten Welle - oder einer schnellen Mitte heraus, sind alle Bausteine des Gegensto?es Inhalt der folgenden f?nf Trainingseinheiten. Die ersten beiden Einheiten haben ihren Schwerpunkt in der Er?ffnung des Gegensto?es und der Passgenauigkeit bzw. der Passentscheidung in eine erste Welle, sowie dem Ballvortrag nach direkten Ballgewinnen. In der dritten Einheit steht das Entscheidungsverhalten in einem eventuell in der ersten oder zweiten Welle entstehenden ?berzahlspiel im Vordergrund, bevor in den weiteren beiden Einheiten das strukturierte Spiel gegen eine noch ungeordnete, passiv stehende Abwehr trainiert wird. Mit diesen f?nf Trainingseinheiten bietet die Sammlung Ideen und Anreize f?r das Training der einzelnen Phasen des Gegensto?es und er?ffnet so die M?glichkeit, ein komplettes Konzept bestehend aus erster Welle, zweiter Welle und schneller Mitte einzuf?hren. Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten: TE 1 ? Verbesserung der Passsicherheit in die erste Welle (TE 266) (2 Sterne) Ziel der Trainingseinheit ist die Verbesserung von Laufwegen, P?ssen und Entscheidungen in der ersten Welle. Nach dem Einlaufen sind bereits im kleinen Spiel schnelles Umschalten und lange P?sse enthalten. In der Ballgew?hnung und dem Torh?ter einwerfen werden die langen P?sse trainiert, bevor in einer Wurfserie mehrere Aktionen mit Einleiten der ersten Welle kombiniert werden. In den abschlie?enden Kleingruppen?bungen stehen dann Passentscheidungen im Vordergrund. TE 2 ? Schnelles Umschalten aus der Abwehraktion in die Gegensto?-bewegung (TE 287) (3 Sterne) Das Ziel dieser Trainingseinheit liegt im schnellen Umschalten aus der Abwehr heraus in die Gegensto?bewegung. Nach der Erw?rmung mit einer ?bung zur Laufkoordination und der Ballgew?hnung, folgt mit dem Einwerfen der Torh?ter eine Kombination aus einer Abwehrvor?bung und einer Wurfserie f?r den Torh?ter. In den zwei folgenden Abwehr?bungen wird das schnelle Umschalten nach der Abwehrarbeit in die Gegenbewegung trainiert. Ein Spiel im 4gegen4 und ein Sprintwettkampf am Ende runden diese Trainingseinheit ab. TE 3 ? Verbesserung des Tempospiels im Gegensto? (TE 296) (3 Sterne) Ziel der Trainingseinheit ist das Verbessern des freien Spiels im Gegensto?. Nach dem Einlaufen und einem kleinen Spiel, werden in der Ballgew?hnung weite P?sse gespielt, was auch im Torh?ter einwerfen aufgegriffen wird. Es folgt eine Wurfserie, in der genaue P?sse notwendig sind. Zwei Kleingruppen?bungen trainieren das freie Spiel in ?berzahl im Konter aus offenen Situationen, bevor ein Abschlussspiel mit wachsender Komplexit?t die Trainingseinheit abrundet. TE 4 ? Erarbeiten einer strukturierten zweiten Welle durch langes Kreuzen und Weiterspieloptionen (TE 302) (2 Sterne) Ziel der vorliegenden Trainingseinheit ist das Erarbeiten eines langen Kreuzens in der zweiten Welle. Nach dem Einlaufen, einem kleinen Spiel und der Ballgew?hnung, wird im Torh?ter einwerfen zun?chst das lange Kreuzen eingef?hrt. In der folgenden Wurfserie wird, kombiniert mit einem 1gg0- Konter, das lange Kreuzen mit Ausgleichen des Mittelspielers trainiert. Zwei Kleingruppen?bungen nehmen nach und nach Abwehrspieler und den Kreisl?ufer dazu, bevor zum Abschluss der Ablauf im 4gg4 angewendet wird. TE 5 ? Eine Auftakthandlung nach ?Schneller Mitte“ Schritt f?r Schritt erarbeiten (TE 227) (3 Sterne) Das Ziel der vorliegenden Trainingseinheit liegt im Erarbeiten einer einfachen Auftakthandlung nach der ?Schnellen Mitte“. Nach der Erw?rmung und einer Laufkoordinations?bung, folgt mit der Ballgew?hnung und dem Torh?ter einwerfen das ?ben der Grundlagen. In drei weiteren ?bungen werden die Lauf- und Passbewegungen erweitert und zu einer Auftakthandlung zusammengesetzt. Im abschlie?enden Spiel wird das zuvor Ge?bte angewendet.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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